Praxis für Frauen- und Familiengesundheit
Als Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Frauengesundheit und Hypnotherapie biete ich dir und deiner Familie eine persönliche, ganzheitliche und individuelle Begleitung und bestärke dich darin, deine volle Lebenskraft zu leben. Dabei verbinde ich uraltes Heilwissen und neue wissenschaftliche Erkenntnisse undogmatisch und mit viel Feingefühl und stelle in meinen Behandlungen jeden einzelnen Menschen in den Mittelpunkt.
Hypnobirthing
Hypnobirthing unterstützt dich darin, in Verbindung mit dir, deinem Körper und deinem Baby eine entspannte, selbstbestimmte und schöne Geburt zu erleben. Im Hypnobirthing Kurs lernst du, wie du dich selbst in einen tiefen Entspannungszustand versetzen kannst und dadurch zahlreiche physiologische und psychologische Vorteile nutzen kannst, so dass die Geburt dadurch schneller, leichter und angenehmer verlaufen kann.
Hypnomothering
Mit Hypnomothering lernst du einfachen Methoden, die dir helfen im stressigen Familenalltag ganz bei dir, in deiner Kraft und entspannt zu bleiben. Du lernst mit minimalem Zeitaufwand effektive Achtsamkeits-, Atem- und Selbstentspannungstechniken und erhältst neun tolle, kurze Hypnose Audios, die speziell für die Bedürfnisse von neuen Müttern entwickelt wurden.
Nachdem während meinen zwei Schwangerschaften die Hypnobirthing Meditationen auf meiner täglichen Agenda standen und ich es ihnen u.a. zuschreibe, zwei wunderbar entspannte und ausgeglichene Babies bekommen zu haben, war ich begeistert, vom Hypnomothering zu hören. Endlich etwas, dass durch den doch zuweilen sehr anstrengenden Alltag mit zwei Kleinkindern hilft. Und so ist es auch! Das "Super Schläfchen" nutze ich täglich und rette mich so nach den teilweise sehr oft unterbrochenen Nächten durch die Tage. Ich habe endlich Werkzeuge an die Hand bekommen, die mir helfen, die Mutter zu sein, die ich sein will.
Svea Vollbrecht über Hypnobirthing und Hypnomothering
Nachdem ich bereits zwei Kinder mehr oder weniger 'normal' zur Welt gebracht habe, war ich sehr neugierig und gespannt, wie es beim dritten Mal mit Hypnobirthing klappt. Der größte Unterschied war, dass ich von Anfang an, von den ersten Anzeichen, bis zur tatsächlichen Geburt, total entspannt war. Die Geburt selbst habe ich als sehr intensiv erlebt. Ich bin sehr froh, dass ich mein drittes Kind auf diese Art zur Welt gebracht habe.
Sonja Warda über Hypnobirthing
Immer wieder bin ich auf der Suche nach Methoden, die mir nicht nur im beruflichen sondern auch im privaten Alltag mit meinen Kindern mehr Gelassenheit bringen. Da war der Hypnomothering Kurs genau das Richtige für mich. Mura bietet mit ihrem Kurs ein Portfolio verschiedenster Techniken an, die sie “Gewürze” nennt und welche sich je nach Situation und eigenem Gusto gemäß anwenden lassen. Das “Gewürzregal” und ihr umfassender Erfahrungsschatz halten wertvolle Impulse bereit, die sich auszuprobieren lohnen.
Nadine Kutz über Hypnomothering
Während der Geburt hat mein Mann immer wieder eine Übung mit mir gemacht, die wir im Kurs gelernt hatten - das hat für winzige Entspannungsmomente im Kreißsaal gesorgt. Und auch die Atemtechniken, vor allem die Wellenatmung, haben mir sehr geholfen. Vor allem bin ich aber dankbar, dass ich dank des Kurses so unbesorgt durch die Schwangerschaft gehen konnte. Die Angst war weg und die Gelassenheit so groß, dass ich noch unsere Große in den Kindergarten gebracht habe, während das Taxi zum Krankenhaus schon bereit stand. ...
Desiree Löffler über Hypnobirthing
Unsere Tochter Lea Marie ist am 2. Juli 2016 im Wasser zur Welt gekommen. :)
Ich hatte bis auf die letzten 10 min eine wundervolle, wirklich schmerzfreie, wenn auch sehr überraschend spontane Geburt :) Für alles, was wir uns zur Entspannung mitgebracht und vorbereitet hatten, war gar keine Zeit. Nur die Playlist mit der Entspannungsmusik kam zum Einsatz und hat mir sehr geholfen, bei der Intensität ganz entspannt zu bleiben :) Hypnobirthing hat mir sehr geholfen die Geburt ganz entspannt und doch intensiv zu meistern. Ich bin Dir, Mura, sehr dankbar für diesen wundervollen Kurs!
Carina Graf über Hypnobirthing
Mein Mann und ich haben bei Mura im vergangenen Jahr zur Geburt unseres ersten Kindes einen Hypnobirthing-Kurs online gemacht. Wir haben uns bei Mura sehr gut aufgehoben gefühlt. Der Kurs hat uns geholfen entspannt in der Schwangerschaft zu sein und der Geburt freudig entgegenzusehen. Muras Audios haben mich während der Schwangerschaft begleitet, sodass ich mich dazu entschieden habe nach der Geburt auch noch einen Hypnomothering-Kurs zu machen. Ich kann dies nur jeder Mama ans Herz legen, die drei Stunden zu investieren. Für mich persönlich hat sich dies bereits ausgezahlt. Danke, liebe Mura, für dein großes Engagement für das wichtige Thema.
Anne Kück über Hypnobirthing und Hypnomothering
Unerfüllter Kinderwunsch
Wenn du dir ein Kind wünschst und bisher noch nicht schwanger geworden bist, begleite ich dich ganzheitlich und individuell mit unterschiedlichen Methoden der Naturheilkunde, Hypnotherapie und Fruchtbarkeitsmassage – genau so, wie du es gerade brauchst.
Fruchtbarkeitsmassage
Bringt angenehme Gefühle in deinen Bauch und sorgt für hormonelle Balance: Die Fruchtbarkeitsmassage und Frauenmassage nach Gowri Motha und Birgit Zart unterstützt dich bei hormonellen Beschwerden, in der Kinderwunschzeit oder in den Wechseljahren.
Kurse und Termine
Ein Termin, rund dreieinhalb Stunden Live-Training.
Geführte Hypnose-Sitzungen und angeleiteten Übungen, die du später auch für dich alleine anwenden kannst.
Fünf Termine, immer donnerstags abends.
Dieser Kurs liegt ideal, wenn du dein Kind im November oder Dezember erwartest. - hier sind noch vier Plätze frei
Fünf Termine, immer donnerstags abends.
Dieser Kurs liegt ideal, wenn du dein Kind Ende November, oder im Dezember 2023 oder Anfang Januar 2024 erwartest.
Notfälle außerhalb der Sprechzeiten
In dringenden Fällen stehe ich euch auch außerhalb der Sprechzeiten telefonisch oder per Email zur Verfügung. Solltet ihr mich nicht erreichen können - hier die wichtigsten Notfalltelefonnummern:
Bei Unfällen oder lebensbedrohlichen Situationen erreichst du den allgemeinen Rettungsdienst unter Telefon 112.
In anderen dringenden Fällen wende dich an:
- den medizinischen Notdienst in Köln (zum Beispiel zahnärztlicher und augenärztlicher Notdienst, Kindersprechstunde, etc.)
- an den Sozialpsychiatrischen Dienst (alle Nummern für Köln finden Sie hier)
- oder an die Giftnotrufzentrale (zum Beispiel wenn Ihr Kind etwas verschluckt hat) im Rheinland unter Telefon 0228 19240
Wenn du heraus finden möchtest, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, rufe mich einfach an. Ich nehme mir gerne Zeit für ein erstes Gespräch - natürlich kostenlos und unverbindlich
Telefon: 0178 2024048
E-Mail: frey@naturpraxis-frey.de