Hypnomothering – entspanntes, kraftvolles Mamasein – voller Freude und Selbstvertrauen
Wie hole ich das meiste aus wenig Schlaf heraus? Wie kann ich mich wieder mit meinen Kraftquellen verbinden? Wie kann ich achtsam mit mir und meinen Bedürfnissen umgehen, wenn eine Vielzahl von Anforderungen auf mich einprasseln? Wie kann ich leicht und einfach mit mir selbst, meinem Kind und meinen natürlichen Mutterinstinkten verbunden bleiben? Was hilft mir an den Tagen voller Herausforderungen und Anforderungen von außen?
Antworten auf diese Fragen bietet Hypnomothering. Dabei handelt sich um eine 3 1/2 stündigen Kurs plus ein Audioprogramm mit kurzen, aber sehr effektiven Hypnosebungen zur unbegrenzten Verwendung in deinem Alltag.
Entspannung für (werdende) Mütter
Der Kurs richtet sich an Schwangere, Mütter von Neugeborenen oder Mütter von kleinen Kindern. Dieser freudvolle und effektive Kurs in Selbsthypnose wurde von den beiden in Seattle ansässigen Hypnotherapeutinnen und Zwillingsmamas Kira Dorian und Tracy Adams entwickelt, um das Leben von Müttern einfacher, schöner und freudvoller zu machen und den Übergang ins Leben mit Kind oder Kindern zu erleichtern.
Ziel des Trainings ist es, deine innere Ressourcen zu stärken, dich darauf vorzubereiten in Ruhe und Ausgeglichenheit Mutter zu sein und deinem eigenen Instinkt zu vertrauen, egal, was außen herum geschieht, egal wie wenig Schlaf du bekommst, egal welche Vorstellung von Muttersein du mitbringst. Dies ist ein ganz besonderer Kurs über die Freuden und Herausforderungen des Mama Seins und es ist ein sehr schönes Gefühl in einer Runde von Müttern miteinander verbunden zu sein.
Meine Empfehlung
Besucht den Kurs als Schwangere, denn deine Zeit wird so kostbar, wenn dein Baby erst einmal geboren ist. Aber auch wenn du bereitsein kleines Kind oder mehrere kleine Kinder hast, empfehle ich dir von Herzen dir diesen einen Vormittag frei zu schaufeln.
Es ist so eine gute Investition, denn im Hypnomothering Kurs lernst du, wie du mit ganz kurzen Atem-, Entspannungs- und Visualisierungsübungen sowie den Audios zu Hause und Unterwegs für mehr Freude und Entspannung in deinem Alltag mit Familie sorgen kannst.
"Wie hoch eine Gesellschaft entwickelt ist, ihr humanitäres Potenzial, ihre Fähigkeit für friedliches und menschliches Miteinander und ihre Fähigkeit, Großes für alle zu erreichen, zeigt sich darin, welchen Stellenwert sie ihren Müttern einräumt."
Mura Frey-Balke
Hypnobirthing war erst der Anfang
Hypnobirthing hat sich in den vergangenen Jahren als Geburtsvorbereitungsmethode immer wieder bewährt. So viele Frauen berichten mir von ihren wunderschönen Geburtserlebnissen, von "Bilderbuch-Entbindungen", davon, dass ihr Kind "auf die Welt getanzt" sei oder davon, wie die Vorbereitungen aus dem Hypnobirthing Kurs sie in schwierigen Situationen vor dem Kaiserschnitt bewahrt hat.
Ich werde jedoch häufig gefragt, ob es neben der Vorbereitung auf das Mama werden nicht auch eine Hypnosevorbereitung für das Mama sein gibt. Ich freue mich, euch mitzuteilen: Es gibt sie - und seit 2018 gibt es Hypnomothering auch auf Deutsch.
Ich habe das Hypnomothering-Programm 2018 ins Deutsche übertragen, um meiner Vision zu folgen, möglichst viele Mütter im deutschsprachigen Raum zu stärken und dabei zu unterstützen, ganz in ihrer Kraft zu sein und ihrem eigenen Mutterinstinkt zu vertrauen. Denn ich bin fest davon überzeugt, dass starke, glückliche Mütter die Grundlage einer tragfähigen und langfristig gesunden Gesellschaft sind.
Du machst so einen wichtigen Job und tust so viel für deine Kinder. Jetzt ist es Zeit, auch mal was für dich zu tun!
Inhalte, Termine, Anmeldung
Inhalte, Termine und Anmeldung zum Hypnomothering Kurs in Köln findest du hier. Falls du den Kurs unbedingt besuchen möchtest, aber zu den festgelegten Terminen nicht kommen kannst, schreib mir eine E-Mail, dann setze ich dich auf die Liste derer, die eine Information über die kommenden Kurstermine erhalten.
Wenn du Interesse daran hast, dass der Kurs in eurer Spielgruppe, in eurem Kindergarten oder bei dir zuhause stattfindet, nimm sehr gerne Kontakt mit mir auf. Ab einer Teilnehmerzahl von fünf Müttern komme ich an den Ort deiner Wahl - sehr gerne persönlich, wenn er in meinem Einzugsbereich liegt, oder als virtueller Live-Kurs, wenn ihr weiter weg wohnt.
Wenn du mehr über Hypnomothering - Entspannung für Mütter - erfahren möchtest, höre dir dieses Interview an, das Nadine Kutz in ihrem Podcast mit mir geführt hat.