Es ist ganz erstaunlich, wie wenig viele Frauen über ihr Hormonsystem und die Veränderungen in der Lebensmitte wissen. Während über die Pubertät weitestgehend in der Schule unterrichtet wird, scheinen die hormonellen Umstellungen zum Ende der fruchtbaren Phase der Frau gesellschaftlich ein Mysterium zu sein. 

Ich würde mir wünschen, die Krankenkasse würde jeder Frau um die 40 ein ausführliches Aufklärungsgespräch bei ihrer Gynäkologin finanzieren. Da dies aber nicht der Fall ist, erzähle ich mehrfach in der Woche Frauen zwischen 40 und 55 Jahren in der Praxis, was gerade in ihrem Körper los ist. Dieses Wissen sollte meiner Meinung nach alle Frauen zur Verfügung stehen.

Dabei gibt es nur wenige pauschale Aussagen, die sich über die Wechseljahre treffen lassen, dazu sind Frauen einfach zu verschieden. Und das ist ja auch wunderschön und gut so.

Während einige Frauen bereits Anfang Vierzig erste körperliche und seelische Veränderungen bemerken, gibt es auch Frauen, deren Menstruation mit Anfang oder Mitte 50 ausbleibt, ohne, dass sie große körperliche oder seelische Veränderungen oder Einschränkungen erfahren. Bei manchen Frauen hört die Periode nach relativ regelmäßigen Zyklen innerhalb weniger Monate auf, und sie fühlen sich wunderbar wohl dabei.

Fakt ist aber auch: ein anderer Anteil an Frauen leidet sehr und lange unter den Beschwerden, die das Klimakterium mit sich bringt. Das Gute ist, die Wechseljahre kommen langsam aus der Tabuzone und es wird glücklicherweise heute mehr darüber gesprochen als früher. Und es gibt mehr Hilfe und Unterstützung als du denkst, wenn du unter den hormonellen Veränderungen der Lebensmitte leidest. 

Und was ich besonders schön finde: Viele meiner Patientinnen durchlaufen in dieser besonderen hormonellen Wandlungszeit seelische Veränderungen, die ich ganz wundervoll finde. 

Wie du den Wandel in der Lebensmitte mit Wissen, Naturheilkunde und Hypnose bewusst und achtsam gestalten kannst

In diesem neuen Format mit Anteilen aus Hypnose, Naturheilkunde, schulmedizinischem Fachwissen und seelischen Aspekten beleuchten wir gemeinsam das Thema Wechseljahre, um dich dabei zu unterstützen, entspannt, selbstbestimmt und mit ganz viel Selbstliebe älter werden zu dürfen und diesen besonderen Jahren der Verwandlung achtsam und bewusst zu begegnen. 

Der Kurs richtete sich an Frauen ab 40. Du kannst teilnehmen, wenn du kurz vor den Wechseljahren stehst und dich gut vorbereiten möchtest, oder wenn du schon mitten drin steckst im Wirbelwind der körperlichen Veränderungen.

In sieben wöchentlichen Zoom-Sitzungen, im Workbook und in geführten Hypnosen begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, Schlaf und Hormone zu regulieren, Stress zu reduzieren und deinen persönlichen Wandel bewusster zu gestalten.

Wenn du jetzt also beginnen möchtest, einen liebevollen, klaren und achtsamen Weg durch die Wechseljahre zu gehen, dann freue ich mich, wenn du mit dabei bist.

Der nächste Kurs startet am Mittwoch, den 15. April um 19 Uhr.

Schreibe mir einfach einen Email, wenn du beim nächsten Kurs mit dabei sein möchtest. Oder wenn ich dich über weitere Termine informieren soll.