Der Hypnobirthing Onlinekurs - jederzeit und überall!
Es gibt viele gute Gründe, einen Hypnobirthing Kurs online zu besuchen. Vielleicht musst du schwangerschaftsbedingt liegen oder dich um dein kleines Kind kümmern. Oder es gibt keinen Hypnobirthing Kurs in deiner Nähe, dein Partner und du leben in verschiedenen Städten oder du magst dich nicht mit vielen Menschen treffen, weil du dich aus gesundheitlichen Gründen isolieren möchtest. Oder du findest es einfach gemütlicher und bequemer.
Vielleicht fragst du dich, ob du dich mit einem Hypnobirthing Onlinekurs genauso gut auf eine selbstbestimmte, freudvolle und entspannte Geburt vorbereiten kannst. Die Antwort lautet: Ja! Die Vorbereitung mit Hypnose macht die Geburt immer angenehmer, einfacher und schöner - egal, ob du den Hypnobirthing Kurs in Präsenz oder virtuell am Bildschirm besuchst.
Hypnobirthing Onlinekurs als Aufzeichnung
Wenn du kurz vor der Geburt stehst oder du den Hypnobirthing Kurs ganz entspannt in deiner eigenen Zeit genießen möchtest, dann buche doch einfach eine Aufzeichnung meines Hypnobirthing Onlinekurs. Du erhältst neben den fünf aufgezeichneten Kurseinheiten (circa eineinhalb bis zwei Stunden Videomaterial pro Einheit) eine Vielzahl an Audios und ein umfangreiches Workbook, das dich durch den Kurs begleitet. Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich an Live Sessions teilnehmen, in denen ich deine individuellen Fragen beantworte, dich unterstütze, die Techniken zu erlernen, und auf deine persönlichen Themen eingehe.
Du lernst die physiologischen und psychologischen Vorteile der Hypnose bei der Geburt kennen und für dich zu nutzen, so dass deine Geburt schneller geht, sich angenehmer anfühlt, dein Baby und deine Gebärmutter besser durchblutet sind und sich dein Beckenboden einfacher öffnet. Mit Schwierigkeiten unter der Geburt kannst du besser umgehen, du lässt Ängste und Befürchtungen los und du freust dich mehr auf deine bevorstehende Geburt.
Du bist bzw. ihr seid dabei bei euch zu Hause (oder an unterschiedlichen Orten), habt einen gemütlichen Ort zum Entspannen und könnt euch ganz in eurem eigenen Rhythmus die Kursinhalte ansehen und anhören, gemeinsam als Paar oder auch mehrmals hintereinander, ganz so, wie es zu eurer Lebenssituation und eurer wachsenden Familie passt.
Das lernst du im Hypnobirthing Onlinekurs
Wenn du eine Aufzeichnung meines Hypnobirthing Kurses buchst, erhältst du Zugang zu allen wichtigen Informationen und Methoden, um Hypnobirthing erfolgreich anzuwenden. Du lernst Theorie und Hintergründe der geburtsvorbereitenden Hypnose und erhältst Antworten auf Fragen wie zum Beispiel: Was ist Hypnobirthing? Wie verändern Angst und Entspannung die Geburt? Der einzige Unterschied zum Präsenzkurs ist, dass du nicht in jeder Einheit direkt Fragen stellen kannst. Dies kannst du in den Live-Sessions nachholen.
Übersicht der Inhalte
- Selbstentspannungstechniken
- Atemtechniken
- Bindungsmeditationen
- Umgang mit dem Körper, mit Schmerzen und unangenehmen Körperempfindunge
- Berührungen unter der Geburt
- Geburtspositionen für Mutter, Vater und Kind
- Gute Zusammenarbeit mit den medizinischen Geburtshelferinnen
- Loslassen von Ängsten
- Deine eigenen Ressourcen finden
- Affirmationen und Kraftbilder
- Geburtsplan für die Traumgeburt
- Hypnobirthing bei Zwillingsgeburt
- Hypnobirthing bei Kaiserschnitt
- Hypnobirthing bei ungünstiger Kindslage
- Hypnobirthing bei vorzeitige Wehen
- Hypnobirthing bei Geburt unter schwierigen Voraussetzungen und mit traumatische Vorgeschichte
- Livesessions, um Fragen stellen und für deine ganz individuellen Themen und Ängste
Der Preis für eine vollständige Aufzeichnung meines Hypnobirthing Onlinekurses liegt bei 295,00 Euro.
Darin enthalten sind alle Videos und Audios für die Schwangerschaft und Geburt, ein umfassendes Workbook, sowie die Teilnahme an einer persönlichen Live-Session.
Was brauchst Du, um teilnehmen zu können
Neben einer stabilen Internetverbindung sind die folgende Dinge vorteilhaft:
- Guter Sound: Je besser die Klangausgabe deines Onlinegeräts ist, desto besser wirst du dich in den Hypnose-Sequenzen entspannen können.
- Eine Kamera: Für die Lives-Sessions oder den Präsenzkurs ist eine Kamera vorteilhaft. Natürlich kannst du auch ohne Kamera teilnehmen, aber dann können wir dich nicht sehen, wenn du etwas mitteilst.
- Etwas Ruhe: Ein ruhiger Raum mit einer Möglichkeit, es dir gemütlich zu machen, während du mich sehen und hören kannst, bildet den optimalen Rahmen für die Teilnahme.
- Zeit für dich: Um das volle Potenzial des Hypnobirthing Onlinekurses nutzen zu können, solltest du ein paar Stunden Zeit für dich (und dein Baby :) einplanen.
